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澳门永利官网app下载手机版:红豆燕麦煮花胶



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人做过这道菜

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公然_是伴妈

经期过后当然澳门永利官网app下载手机版要好好补一下,来一份补血营养餐。一小我带个一岁半的娃,没有太多富余的光阴,早餐就来个快手早餐吧,早餐照样要吃的,不然哪有精力带娃呢?花胶空肚吃最好接受,以是早餐吃花胶便是最完美的,哈哈。

用料

红豆

一小把

燕麦

一小把

绿豆

一小把

红枣

3颗

花胶

15克

红糖

随意

红豆燕麦煮花胶的做法

说好是快手早餐,那么我们临睡前把食材集齐(我这个是一人份的,澳门永利官网app下载手机版煮出来的量有一碗半)

我的花胶是泡发好的,假如你家里有小的花胶,可以不泡发,洗濯一下直接下锅(为什么呢?下个步骤解说)

洗濯一下,加红糖,加水(看你爱好稠照样稀的粥),加适量的水,预约4个小时,按煮粥键。那么……睡等第二天的早餐啦。

(小胶不泡发,然则这里预约4个澳门永利官网app下载手机版小时后煮,在里面就泡了4小时了,也很澳门永利官网app下载手机版轻易煮软了。)

早餐出锅啦~看,花胶都已经煮得缩水了,燕麦的口感也很好,红豆绿豆都软了。哈哈,这澳门永利官网app下载手机版是一碗让宝妈精力充实的营养粥啊,新的一天开始啦,吃粥,带娃!

小贴士

1.大年夜的花胶提前泡发,小花胶可以洗濯一下就下锅

2.红糖和水量都按小我喜爱下,红糖我放得很少

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