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澳门新葡亰集团手机网站:榴莲核排骨汤



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冬天严寒,更合适煲汤。

那,为啥要放榴莲核?

着实榴莲核有补肾健脾抵抗熏染病的功效,吃完了被扔进垃圾桶异常挥霍。榴莲核含有异常富厚的维生素A、维生素B以及维生素C等澳门新葡亰集团手机网站,保持上皮细胞组织康健还有正常视力,以及匆匆进发展发育;同时,榴莲核还可以增添对熏染病的一些抵抗力。

用料

排骨

250克

黑玉米

1根

铁棍山药

1根

红枣

6-10颗

榴莲核

2-3颗

四片

小葱

一根

榴莲核排骨汤的做法

排骨切块,玉米切澳门新葡亰集团手机网站段,山药洗净去皮,红枣洗净瘦语,榴莲核洗净。

排骨冷水下锅➕一勺料酒➕两片姜,焯两分钟,捞出洗净。

锅底放一小勺油,油热放姜片儿,放入主澳门新葡亰集团手机网站料,加净水,电炖锅默认2小时。出锅前根据自己口味添加食盐即可。

榴莲核煮熟后,核肉口感像栗子澳门新葡亰集团手机网站。

小贴士

榴莲核对人体有强壮补益感化,壳内白色瓤部分也可以煲汤哟。

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